(G-)karate

Onze club is één grote familie waar iedereen aan karate kan doen en zonder uitzondering welkom is! 

Mail om in te schrijven

Georganiseerd door

Duurtijd

50 minuten

Locatie

Geschikt voor

  • Kleuteronderwijs: 2 - 3
  • Lager onderwijs: 1 - 6
  • Secundair onderwijs: 1 - 7

Beschikbaarheid

  • Hele schooljaar beschikbaar

Prijs

  • € 2,00 per leerling

Onze karate-afdeling staat open voor zowel regulier als buitengewoon onderwijs. Door de jaren heen hebben we extra expertise verworven op vlak van G-karate. Zo hebben we een trainings- en wedstrijdprogramma ontwikkeld waarmee we zoveel mogelijk mensen aan het werk kunnen zetten.

Karate geeft zowel op geestelijk als lichamelijk vlak vleugels en vooral ook een doel om ergens bij te horen en er voor te gaan. De fonkelingen in de ogen van onze G-karateklas spreken boekdelen en laten niemand onberoerd. Wij nodigen graag iedereen uit om kennis te maken met ons veilige en waardevolle project.

Tip: vanaf 6:20 komt de G-karateklas in beeld

Wat bieden we aan?
Door middel van verschillend didactisch materiaal hebben we per beperking een trainingssysteem uitgewerkt. Zo stimuleren we de leerlingen hun conditie, coördinatie, zelfvertrouwen, integratie, samenwerken met anderen, drang om te presteren…

We werken met kleuren, armbanden, iconen, pads, matten, borden en lijnen die hen in staat stellen om op een éénvoudige, begrijpende manier de beginselen van karate te leren.

De leerlingen worden ingedeeld in 2 grote groepen, namelijk 'lopers' en 'rollers', die op hun beurt ook nog worden ingedeeld volgens categorie.

Verloop van de activiteit
Opwarming volgens de categorie, een aangepaste training met technische, concentratie, relax en fysieke momenten die allen in dienst staan van karate. Een les duurt 50 minuten zonder een echte pauze. Er worden relaxmomenten ingelast in de training.
Groepsgrootte
Het maximaal aantal deelnemers hangt af van de groep (en de soort beperking). Er kunnen ongeveer 10, 15 of 20 leerlingen per activiteit deelnemen.
Prijs & locatie
De prijs bedraagt € 50 per uur. Indien we naar je school komen, vragen we € 0,20 per afgelegde kilometer.

De initiatie gaat door in de polyvalente zaal van het Fort van Merksem of in je school. Als we naar jouw school komen brengen we het nodige materiaal  steeds zelf mee. We hebben enkel een polyvalente ruimte nodig.

Verwachtingen naar de begeleidende leerkrachten
De leerkrachten worden mee betrokken om pads vast te houden en om de leerlingen mee te stimuleren.
Voor- of natraject
Leerlingen kunnen op voorhand in de klas documentaires of filmpjes bekijken van trainingen of wedstrijden. Deze zijn terug te vinden op onze Facebook pagina of onze website.
Daarnaast hebben we een volledige cursus uitgeschreven waarin alle bijzonderheden betreffende G-karate staan.

Karate helpt enorm bij de drang om te presteren en de focus te zetten op het leren.
Aan deze initiatie trachten we een lessenpakket te koppelen met als doel zoveel mogelijk mensen aan het sporten te krijgen voor een langdurige hobby.

10 veelgebruikte woorden
Er zijn enkele woorden die vaak gebruikt worden tijdens de activiteit. Deze kan je op voorhand in de klas met je leerlingen overlopen:
begin stand, rode hand, blauwe hand, relax, start, stop

groeten: rei, osu (Japanse groet), Kiai (een kreet om de longen te gebruiken)

Bekijk de Facebook pagina van Project Lenny, van de Integrated Karate Federation of de website voor foto's en filmpjes!

Locatie
Thema's
  • Sport & gezondheid
  • Sport & beweging
Extra ondersteuning
  • Extra ondersteuning voor slechthorenden
  • Extra ondersteuning voor slechtzienden
  • Rolstoeltoegankelijk