Workshop Kinderyoga

Cultuuractiviteit van het Kleutermenu '19 - '20

Georganiseerd door

Duurtijd

1 uur

Locatie

  • Op je school

Geschikt voor

  • Kleuteronderwijs: 3

Beschikbaarheid

  • Hele schooljaar beschikbaar

Prijs

  • Gratis

Ontdek de cultuur van yoga
Kinderyoga is een speelse vorm van yoga op kindermaat. Tijdens de yogales wordt rekening gehouden met de leeftijd en de belevingswereld van de kinderen. We doen yogahoudingen zoals de kat, de aap en de boom. We leren hoe onze adem werkt en proberen stil te zitten. Op een kindvriendelijke manier worden de basiswaarden van de yogafilosofie aangeraakt zoals dankbaarheid, geweldloosheid, respect voor onszelf, de ander en de natuur, …
Uiteraard is er ruimte voor spel, plezier, verhaal, muziek en fantasie!

Positieve effecten van kinderyoga:

  • kinderen krijgen ruimte en tijd om zich bewuster van hun lichaam te worden, met zijn mogelijkheden en grenzen
  • ze vinden plezier in beweging en leren hun energie te kanaliseren
  • de kinderen krijgen een soepel en krachtig lichaam
  • ze staan stil bij hun gevoelens en gedachten
  • de kinderen worden gestimuleerd om gevoelens en gedachten op een constructieve manier te uiten.
  • er wordt stilgestaan bij yogische waarden en normen zoals liefde en respect
  • de verbeeldingskracht en creativiteit wordt gestimuleerd
  • de kids leren zich te ontspannen, waardoor onrust vermindert
  • het zelfvertrouwen groeit
  • samen yoga beoefenen versterkt de band tussen kinderen
     

Prijs
Dit is één van de activiteiten die je kan boeken in het kader van het Kleutermenu en Buitengewoonmenu. Voor vier activiteiten betaalt de school € 200 per klas van maximaal 30 leerlingen. Dankzij een tussenkomst van de stad Antwerpen is dit een pak minder dan wanneer je deze vier activiteiten afzonderlijk zou boeken.

Reservering
Wil je deze activiteit boeken voor het Kleutermenu/Buitengewoonmenu, klik dan vanaf 6 mei, 12 uur op de knop 'Schrijf hier in' en vermeld bij de inschrijving duidelijk dat je de activiteit boekt in het kader van het Kleutermenu/Buitengewoonmenu.
 

Verloop workshop
Verloop workshop:

  • Kennismaking
  • Fysieke opwarming
  • Ontdekkingsfase: verhalen, visualisaties en muziek komen aan bod ter ondersteuning van de yogahoudingen
  • Cooldown en relaxatie: eenvoudige stretchoefeningen, relaxatie en meditatie oefeningen
  • Evaluatie en feedback op kindermaat
Verwachtingen naar de leerkracht

Bij elke workshop in het regulier onderwijs vragen wij de aanwezigheid en actieve medewerking van minstens 1 leerkracht per 25 kinderen.

Bij elke workshop in het buitengewoon onderwijs vragen wij de aanwezigheid van een aangepaste hoeveelheid begeleiders die actief meewerken. Aangepast betekent: in verhouding tot het aantal vaste begeleiders in de klas met een minimum van minstens 1 begeleider per 10 kinderen.

Voor- of natraject
Onze activiteit sluit aan bij de leerdoelen lichamelijke opvoeding.

Na de workshop voorzien wij:

  • Een overzicht met de opbouw van de workshop
  • Een literatuurlijst en oefeningentips die de leerkracht/school kan raadplegen indien ze zelf met yoga aan de slag willen.

Wij kiezen er als organisatie voor om deze informatie pas te delen na de workshop zodat ook de leerkracht onbevooroordeeld kan genieten van de ervaring.

10 veelgebruikte woorden
Yoga, ademhaling, meditatie, concentratie
Locatie

De activiteit gaat door op de school. Wij vragen een ruim en leeg lokaal om de bewegingsvrijheid van de leerlingen te garanderen (type turnzaal, leeg klaslokaal, speelzaal...).

Wij brengen de yogamatten mee.
Een muziekinstallatie wordt door de school voorzien.

Bekijk de website van Muzische Workshops voor meer info.
Like Muzische Workshops op Facebook!

Thema's
  • Cultuur
  • Sport & gezondheid
  • Sport & beweging