Workshop Kinderyoga (van Muzische Workshops vzw)

We doen yogahoudingen zoals de kat, de aap en de boom. We leren hoe onze adem werkt en kijken of we kunnen stilzitten. (Kleutermenu/Buitengewoon menu 2020-2021)

Schrijf nu in

Georganiseerd door

Duurtijd

50 minuten

Locatie

  • Op je school

Geschikt voor

  • Kleuteronderwijs: 3

Beschikbaarheid

  • Hele schooljaar beschikbaar

Prijs

Kinderyoga is een speelse vorm van yoga op kindermaat. Tijdens de workshop wordt rekening gehouden met de leeftijd en de belevingswereld van de kinderen. We doen yogahoudingen zoals de kat, de aap en de boom. We leren hoe onze adem werkt en kijken of we kunnen stilzitten. Op een kindvriendelijke manier worden basiswaarden van de yogafilosofie aangeraakt zoals dankbaarheid, geweldloosheid, respect voor onszelf, de ander en de natuur, ... Uiteraard is er ruimte voor spel, plezier, verhaal, muziek en fantasie!

Minimum 4 deelnemers per workshop/per docent
Maximum 25 deelnemers per workshop/per docent
Er kunnen verschillende klassen tegelijkertijd deelnemen. Er worden dan meerdere docenten ingezet.

150 euro kost workshopdocent

20 euro forfaitaire transportkost

Totaal 170 euro voor een klas van maximum 25 kinderen. Gebruik en vervoer van 25 yogamatten is inbegrepen

De workshop duurt 1 lesuur.

De doelstelling van de workshop:
*kinderen laten kennis maken met yoga in al zijn facetten (zowel de fysieke als filosofische aspecten)
De workshop wordt opgedeeld in verschillende fases om de doelstelling te bereiken.

Fase 1:
*Kennismaking
*Fysieke opwarming
Methodieken in fase 1: elementen uit kinderyoga, eenvoudige opwarmingsoefeningen

Fase 2:
*Ontdekkingsfase
Methodieken in fase 2: verhalen, visualisaties en muziek komen aan bod ter ondersteuning van de yogahoudingen

Fase 3:
*Cooldown en relaxatie
Methodieken in fase 4: eenvoudige stretchoefeningen, elementen uit kinderyoga, relaxatie en meditatieoefeningen

Fase 4:
*Evaluatie en feedback op kindermaat

Actieve aanwezigheid en medewerking van een leerkracht is vereist.
Leerlingen met specifieke noden ondersteunen.
Onze workshopdocent ondersteunen waar nodig.

Thema's
  • Cultuur
  • Mens & maatschappij
  • Samenleven
  • Sterk in je schoenen, goed in je vel
  • Sport & gezondheid
  • Gezondheid
  • Sport & beweging