Workshop Kinderyoga

Met yoga op kindermaat leren kinderen zich op een speelse manier, aangepast aan hun leeftijd, te ontspannen. Ze worden zich bewust van hun eigen lichaam en staan stil bij hun gevoelens en gedachten.  

Schrijf je in

Georganiseerd door

Duurtijd

50 minuten

Locatie

  • Op je school

Geschikt voor

  • Kleuteronderwijs: 3
  • Lager onderwijs: 1 - 6

Beschikbaarheid

  • Hele schooljaar beschikbaar

Prijs

  • € 4,40 per leerling

Onze kinderen groeien op in een drukke wereld met vele verschillende prikkels. Met een workshop Kinderyoga kunnen we hen een rustmoment bieden. Een moment waar kinderen tijd krijgen om alle indrukken te verwerken. Waar ze zichzelf kunnen zijn, zonder druk om te presteren.

Positieve effecten van Kinderyoga:

  • kinderen krijgen ruimte en tijd om met zichzelf bezig te zijn
  • ze worden zich bewuster van hun lichaam, met zijn mogelijkheden en grenzen
  • ze staan stil bij hun eigen gevoelens en gedachten
  • er wordt stilgestaan bij yogische waarden en normen zoals liefde en respect
  • hun verbeeldingskracht en creativiteit wordt gestimuleerd
  • de kids kunnen zich ontspannen, waardoor onrust vermindert
  • ze vinden plezier in beweging en leren hun energie te kanaliseren
  • de kinderen krijgen een soepel en krachtig lichaam
  • hun zelfvertrouwen groeit

Kinderyoga is een speelse vorm van yoga op kindermaat. Tijdens de workshop wordt rekening gehouden met de leeftijd en de belevingswereld van de kinderen. We doen yogahoudingen zoals de kat, de aap en de de boom. We leren hoe onze adem werkt en blijven om ter langste stilzitten. Op een kindvriendelijke manier worden basiswaarden van de yogafilosofie aangeraakt zoals dankbaarheid, geweldloosheid, respect voor onszelf, de ander en de natuur, ...

Uiteraard is er ruimte voor spel, plezier, verhaal, muziek en fantasie!

Verloop van de workshop
De activiteit zal als volgt verlopen:

  • kennismaking met yoga
  • fysiek opwarming met simpele yogahoudingen
  • visualisaties
  • cooldown
  • nabespreking
Duurtijd & prijs
De workshop duurt minimum 1 lesuur (50 minuten).

Onze standaardprijs bedraagt € 1,5 per minuut per docent voor een workshop. Dit komt neer op € 150 euro voor minimum afname van 2 lesuren (100 minuten).

De kilometervergoeding bedraagt € 0,35 gerekend vanaf Deurne, Antwerpen.

De kostprijs vn het materiaal is € 6 per yogamat, met een minimum van € 60. (Uiteraard kan de school zelf matten voorzien).

Vrijgesteld van btw.

Verwachtingen naar de leerkracht
Minstens 1 leerkracht/begeleider is aanwezig.
Indien relevant, leerlingen met specifieke noden ondersteunen.
Actief meedoen is een aanrader!
Voor- of natraject
Onze activiteit kadert in een bestaande leerlijn, namelijk leerdoelen lichamelijke opvoeding.
Locatie
Wij vragen een ruim en leeg lokaal om de bewegingsvrijheid van de leerlingen te garanderen (type turnzaal).
Een muziekinstallatie wordt door de school voorzien.

Bekijk de website van Muzische Workshops voor meer info!
Like Muzische Workshops op Facebook! 

Thema's
  • Mens & maatschappij
  • Sport & gezondheid
  • Gezondheid
  • Sport & beweging